《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
两主演颜值都已经老了，演技也没觉得未老。整个过程看了力不从心，悬疑差点火候。
这部片还是很精彩的，一个特工为了保护自己同为特工的女友（被恐怖分子做了局，恐怖分子还是自己原来的线人，被美国交换情报出卖），泄漏了消息，导致一场惨烈的劫机伤亡事件，时隔八年，在上方确认之后，以重新调查为由，派男主出任务，但是实际上是以女主为尓，做实男主泄密的行为，最终是个忧伤的结局。影片叙事在餐厅一个狭小的时空场景，用大量的男女主角的特写和对话来完成，是男女主角演技的真实体现，虽然是一部特工题材的电影，但是通篇几乎没有枪战，搏斗，是一部非常特别的类型片。
气氛搞的还行，但情节不行，漏洞太多，前面看着还有点勒卡雷的影子，后面变成琼瑶的调子了
Curzon Bloomsbury 又没人检票
除了女大男小的组合，这片确实也没什么让人意外的地方了。
比我想象得好看很多诶！派派美好肉体get！
男主角为了女主角，背负了所有压力，也可以为了这次死，精心准备让女主暗杀自己。
Bang bang, she shot me down
片名跟内容不着调！因果报应总有时，最终还是爱情凌驾于忠诚之上，感觉男主赎罪的意味更大一些，但是牺牲整个航班背负叛国的罪名值得吗！！！其实哪有什么“恐怖分子”，只是国与国之间的政治博弈……
你俩是真甜呐，你俩也是真作啊。拍的还是流于表面~~以自我为中心没有错；相反，万事以对方为中心会死的更惨。但前提是，两个“自我”的人，是完备的、成熟的、能自我解决绝大多数问题和遭遇的人，是能自己讨好自己、善待自己、独立且坚强的人。这样的两个人走到一起才是对的时间、对的人，才是相融洽的配型。话说回来，虽然很难很难，但…人的安全感，还是应该自给自足…
所有情节的刻意和bug都是为了烘托伟大的爱情
经典老梗命题:飞机要爆炸了，你媳妇和100个乘客你救谁？
效果还行啊，故事不算复杂。那段漏点镜头实在没必要，挺无语的。
一看就是男人拍的，找了两个完全没cp感的演员，俩人感觉各演各的，激情戏像动物世界，完全没有浪漫美感。好好的剧本，前半段又臭又长，后半段干得稀碎，导演是不是拍电视剧出身的？控制不了节奏啊？
各种让克里斯派恩蓝眼睛闪亮的阴影 但不是想看的动作型特工片 到一半直接拉到结尾了事
大部分时间絮絮叨叨扯半天，就等最后一个包袱抖得响不响。结果是普通到无话可说。
没有动作戏，都是对话。
就算类型片，至少看上去一直带着思路走情节，逐步展开才晓得怎么回事儿，拍得不错，剪辑也挺好，到最后竟然是爱情的伟大
比承包商好一毛钱。为了老情人牺牲了一百多号人，可真有你的，这位间谍同志
逻辑上还是说不通。还不如自己直接认了完事儿。
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