《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。
作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。比如《变形计》即将推出的第一个主题“网变”特辑，就是针对“网瘾少年”这一社会问题精心制作，希图籍此可以唤起人们对这一问题的关注，而后谋求对策。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。 “变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。《变形计 第一季》主持人：王姬、陆立
第一部分最后骑兵团那段感觉不太真实啊 八路军一向是打游击战，部队力量弱于日军，怎么就突然出现那么多骑兵（人和马都哪来的）拔出来的为什么是日本武士刀，我们惯用的不是大刀吗？就凭热血就往前冲这不等于送死吗？
最喜欢的还是章子怡的《诗》，最没有感觉又无聊的是《鸭先知》……
据说第四个略逊就没看，其他都看完了。从子怡的长镜头，到徐峥致敬维斯安德森，可以看出中国电影人的渐入佳境，平时没少琢磨电影，而且细节上拉满，好电影就是这么来的。
《少年行》 3/5
如果只有第二个故事，满分！
过河产子，章子怡的不敢评论，鸭先知背后一言九鼎的妈妈，楼下健身的妈妈们。现在已经不能用半边天来形容了，可以说是遍地开花，枝繁叶茂。看起来是男性为主的电影，演着演着就变成配角了。
挫折与悲伤
总在说徐峥的导演功力一般，但是和几个导演新人比，《鸭先知》确实十分有趣。章子怡的部分有点飘，吴京的部分有点乱，沈腾的部分还算凑合，很开心麻花。
7分吧，平均一下。吴京前面挺好，最后的骑兵突进在展旗的时候最好看，但前进不开枪纯冲锋就有点不合理了。章子怡最好，情绪渐进，并且又文艺又真挚，简单又伟大，这次最佳。徐峥风格轻松又有伏笔，更加贴近普通人，比较有共鸣。沈腾有些套路，怕水的设定太刻意了，节奏也看的有些乏味，不过细节做的比较好。
《乘风》的漏洞最致命:打了信号弹，鬼子马上说这是假的，怎么知道这是假的呢？
徐峥部分：看得最为焦虑，导致我连这部分的标题都没记住。
《少年行》，你这都能穿越时空了，还没有防水科技也是离谱，充电也还是落后的技术，就这怎么好意思说完成了世界第一个穿越时空实验？
从悲壮当新生，吴京的乘风让我们感受到目前美好生活是来之不易的，章子怡的诗让我们感受到即使在和平年代那些为了祖国能强大起来的默默无闻的人们也是多么的不容易。而徐峥的鸭先知是我最喜欢的，因为同样是上海人，里面那些梗都能懂。而最后开心麻花的，虽然看似未来感十足，但父爱才是真正的主题思想。
诗那个用情太深，所以最好。骑兵团拍的也不错。徐峥的喜剧也在线。沈腾吃亏在包着科幻外衣漏洞有些而且没有历史意义。总之四导发挥都在线。
大的命题，都不会拍，还是先拍一些小的东西吧。
实在是，不能理解为什么骑兵团要背着枪举刀。。。还要欧式决斗式干死了，有点，实在是看不下去了。。。
诗最后煽情过度了，而且来个长大宇航员后续从故事上说没有必要。徐峥致敬韦斯安德森啊，他的帕发挥稳定，怕妻子回家梗有点老。其他没什么可以说的。
诗和鸭先知出彩，乘风一般，少年行这设定，都能穿越啦，机器人还不能防水？？？
最喜欢徐峥的故事，现在的孩子看起来也许觉得故事有点搞笑有点荒唐，但那就是我的童年和成长，我在江西南路生活过，有幸经历了改革开放，看到了那么多从无到有的变化，孩子，这不仅仅是电影啊。
我想告诉你世间的一切奥秘
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