七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力大增，但武馆夫人水灵灵却因此内力尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子不能习武，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了冰晶。但冰晶引来了风龙，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。
戏里是给逝去的妻子招魂，整部片也像是给香港功夫／武打片招魂。开场竹林戏的切磋加谈情你可以看到《卧虎藏龙》《一代宗师》甚至《少林足球》！公交车的打斗戏则当然致敬了成龙还有《老男孩》的横轴长镜头，降魔戏用的还是《功夫》的如来神掌。所以戏里元华被吸走灵魂像是一个隐喻，有些东西永远消逝了，你要move on.文武和成年子女第一次团聚回忆亡妻那场戏，bgm 是《但愿人长久》，的确用心了。
3.梁朝伟和陈法拉的儿女们，小时候还很待见，长大后就ABC了[白眼]
真败好感，居然没有“不想看”选项。@豆瓣。
故事老套、特效寒碜、战衣廉价，演员的特点和优势也没能得到很好的发挥，感觉和四五年前的漫威不是个水平，以及……全片造型最别致的面具人竟然哐当一下就领盒饭了！！？？
由唐人街早餐一段講外婆悼念亡夫，以為「Moving on is so American」，到文武因愛成狂不願放下妻子，最後放燈釋放⋯⋯ 有種被騙的感覺。算了吧，既然自行move on的尚氣也可以算是英雄。
其实真的不辱华，首先反派不是傅满洲/满大人，而且专门把钢铁侠里的假满大人拉出来解释了半天。东方元素很多，也很生硬，但看得出比较善意，像是真人版功夫熊猫。但父子关系处理得就太不东方了，梁朝伟只是受妖人蛊惑，一心想要救出老婆而已，儿子直接反目成仇？弑父可是大不敬啊！生气！
Definitely better than black widow
第一次知道漫威世界里还有个华人英雄，看了也没什么感觉，和少年悬崖奇遇练就绝世神功啥的没啥区别。可能外国人看起来很有异国风情吧，就跟我们看瓦坎达黑豹很酷，估计东非的人民看着也觉得味道不正吧。不过这次他们找的演员，普通话都很好。一句话里英汉转换很地道，这点让人感动。之前的美剧里，找个说汉语的都是老外汉语。
没有人可以拒绝一只会把脑袋搭在人身上的狗子！真实故事改编是很加分的，但真的没拍出自然和灵性，太过主角光环了。
比預期好 影院大概坐滿了2/3 笑點都還不錯 至於辱華 未曾見得 陳法拉和xu xiaoling 分別代表了兩種不同的東方美 並沒有刻意用fox eyes 來代表華裔女性 這點很好 在場大家都看的情緒高漲 每一個笑點都catch到 最後字幕出來ten rings will return 在場觀眾都在高呼 一部亞洲電影在北美某個小地方能獲得如此高的認同 真好雖然功夫氣功 Dragon啥的 都知道是鬼佬視角 無妨 反正大家都有一個開心的下午
超预期，7.5/10
Dan是当年Glee的Sebastian啊！！！（没看过闪电侠…）小伙子和狗狗都太可爱了，美国的田园诗生活幻境
劇情已經配得上電影了，但畢竟是劇集動畫片風格
没看过电视版本，有些看不懂。。。整体一般吧。。。DRAMA有些少。。。
有狗分必高，除了某些辣鸡！电影结尾很感人，善良的人值得被善待！
除了没有真正的反派，本质上和其他漫威电影没有差别。
在动作方面设计都很不错，行云流水般，但剧情就真的很硬，各种转折都很没有信息量和套路化，有些方面还充满廉价感。
Definitely better than black widow
1.Awkwafina的外婆是湖南人。
偶然下载的，竟然觉得还挺好看！很像小时候看小神龙俱乐部里《下课后》那种美国动画片，有欢乐有悬疑有吐槽，最后是经典的美式大团圆结局，配着麦记新出的卡滋脆汉堡看完了，yummy～
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