故事从80年代初开始，年轻寡妇“笑姑”（陈莉萍饰）带着三个孩子，在牛车水街边经营一叫“幸福饭店”的煮炒档，她认识了一个外表老实，但实为盗匪的男子阿金（李南星饰），二人结婚当日，阿金抢劫打金厂的事机败露，被警方枪杀，临终托笑姑照顾他遗下的一之一女。
笑姑本着“笑也一天，哭也一天，为什么不笑着过一天”的精神，积极把5个孩子带大。笑姑长袖善舞，“幸福饭店”生意兴隆，她还顶下了咖啡店和巴刹来经营，眼看日子越过越好，但日渐长大的5个孩子却陷入利益与情感的冲突中…
笑姑的长子凯达（周初明饰）就读医学院，二儿子凯杰（郑斌辉饰）则进了法律系，小女儿凯琪（白薇秀饰）也是大学生，都前途无量，但阿金的一子一女却不是读书的料。
儿子金龙（李南星兼饰）胸无大志，整天吊儿郎当过日子；女儿金凤一心只想当电视明星，根本无心向学。金龙对自己父亲的死耿耿于怀，认定他是被笑姑一家所出卖，笑姑也是靠他父亲留下的贼赃才发迹的。这么多人中，他独对凯琪没有敌意，而且还偷偷喜欢她，但是，由于身份悬殊，始终不敢表露。
凯琪大学毕业，当了记者，还交了男朋友（鹤天赐饰）。金龙知道后心中不是滋味。
金龙与凯杰的关系尤其恶劣，但妹妹金凤（冯瑾瑜饰）却与凯杰特别要好，凯杰还帮她瞒着家人参加演员训练班。凯杰受金凤美色诱惑，和她发生了关系。但他并非真心爱金凤，他的目标是个叫林菲（陈凤玲饰）的女孩。她也读法律系，是大律师林德生（黄文永饰）的独生女，一追求得手，前途肯定一片光明。
一天金凤被发现落水溺毙，金龙怀疑是凯杰一手造成。金龙与黄家决裂，步入歧途，几经波折后一跃成为黑道有名的“阿窿王”，还认识了“肉骨妹” （蔡诗璇饰）――一个帮年迈祖父卖肉骨茶的小辣椒。凯杰法律系毕业后加入警界，屡建奇功，与金龙一明一暗，冲突不断。
凯达知道金凤确实被凯杰所害，但替凯杰掩饰罪行。他歉疚自责，精神出现问题，无法完成当医生的愿望，连女友（曾诗梅饰）也离他而去。
凯琪毕业后当了记者，挖掘犯罪集团的劣迹，才知道金龙已是“大哥”级人物。她希望金龙放下屠刀，及时回头，但金龙却说自己已踏上不归路…
金龙和凯杰的冲突加剧，金龙被逼远走他乡，凯杰也因受上层调查而藏身国外。金龙千方百计找到凯杰，欲杀之以解心头之恨，但最后却“放下屠刀”，并回国自首，接受法律制裁。
笑姑20多年来，不断面对家变，始终坚强以对。她变卖所有资产，捐给慈善机构，带着精神日渐复原的凯达，重新挂起“幸福饭店”的招牌，积极度日。她还是常常挂着那句名言：“笑也一天，哭也一天，为什么不笑着过一天？”
2）最后人贩子那个点一下就沉重了，在国内的环境，这跟看好莱坞里 人贩子的感觉可完全不一样，尤其那俩贩子的做派。综合感受就是我在看你们过家家一样。
我算明白了，陈可辛这派人就是不会拍体育类型片，可怕的是人菜瘾大就往体育片死钻，赶紧要么回炉重学要么以后干脆放弃所有竞技场面
只是在生活里尽力挣扎着向前的母亲。
老套的结构回溯一个俗烂的罪案故事，男主浮夸的演技也无法与几位出彩的配角相抗衡
20分钟能说完的短片，充斥着闪回倒叙来扩充时长。可以做成类似调音师的效果，但顾头不顾腚的做法还是让本就单薄的成色再黯淡一些。
如果配乐没那么满，煽情点少一点，可能会更好。
依赖巧合与反转堆叠的剧本，虽然有趣，但并不高明，贩卖儿童这么社会性的问题一笔带过实在可惜。
係，我知我起步慢啊嘛！依个就係我点解一直要去追去冲嘅原因。同我条命一样噶咋，我係要喺后面追上嚟！
蛮扎实的，情感铺垫的很足，细节呈现到位，更多笔墨还是放在了母子关系，以及几个重要时间节点的比赛上，对于残疾人的生存困境有点点到为止，但整体还是很动人的
和同期的《扬名立万》很像，都是把简单的故事换个讲法，真相其实很简单，重点是叙事手法。
勉强还成。但主创对网状叙事貌似有什么误会，只是靠不断切换视角、不断回溯、不断提供新信息是远远不够的。结构的组接一定要有“意料之外、情理之中”的惊喜感才可以。
执行和完成度很好，但几个点实在喜欢不起来：
就……还可以？
今年的黑马来了！范伟主演就没有不好看的戏！
7.3分吧。真实故事本身已足够打动人，电影再次呈现一些细节，让人物更立体、丰满。
7分。反转反转再反转，越往后越没有新鲜感。2012.11.28 与妻 爱奇艺
你可能走得比别人慢，但你可以跑得比别人快！
电影拍得很一般，完全没有以前港片拍这种片的细腻。唯二的亮点就是它是真人真事以及反映了残疾人的生活艰难。好吧，其实也没怎么反映，以及从头到尾的音乐反而让人出戏。
开始还觉得好玩，看到一半就不能忍了。这为反转而反转的剧情是把观众当傻子么？
奥运代表人类的极限，残奥代表人类不屈的灵魂。
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